これからの季節はとくに・・

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朝、晩がすっかり冷え込んできましたね。

少し前にInstagramに久しぶりに症例をあげたところ大変反響があり

最近、生理不順、生理痛、不妊など婦人系疾患のご相談を多くいただいております。

有難いことですが一人で悩んでいらっしゃる方が本当に多いなと感じました。

今回も少しでも悩んでいらっしゃる方のもとへとどけ〜!

たくさんの方を診させていただくなかで多くの方に共通するのが

お仕事などで、頭、腕など上半身をよく使う方は当たり前ですが血流が上半身に集中し下半身が冷えてしまっていること。

毛細血管の使用比率が偏ってしまっています。

毛細血管は簡単に言うと物質交換の場。栄養、エネルギー様々なものを全身の隅々に運んでくれています。

頭や腕、上半身を優位に使っているともそっちに血液が回るのでどうしても下半身に血液が回らず冷えやすくなります。

そうなると子宮を栄養している毛細血管に栄養が回らなくなり内膜もぼろぼろの土壁のようになり生理の時に必要以上に毛細血管を引っ張り、痛みが出たり安定した周期でこなくなります。

悩んでいる方は半身浴や時間がなければシャワーを浴びているときに桶に湯を張って足を温めてください。そうすることで上半身優位でった血液比率を下半身優位にしていきます。だんだんと通いにくかった血管も通いやすくなってきますので。

頭寒足熱。

PS・冷え性の方で靴下二枚履きの方は氷に布被せているような状態ですので外からではなく内から熱を生み出せるようにしましょう。

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頭じゃなく身体で感じよ

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ここ数日の異常なほどの暑さ

室内にいてもこまめに水分補給、ミネラルを摂取してください

自分への過度な自信は命に関わりますので

慎重にていねいな対応と周りに配慮を。

熱中症も問題ですが

先日の地震、大雨での影響、余波がだんだんと身体、精神への不調として出てきてる方が多いです。

”もう大丈夫”

と頭ではわかっていても無意識に身構えた身体の緊張、反応は残っていて

その緊張が全身に拡がり・・・

横隔膜を固め呼吸が浅くなったり

不眠、不定愁訴などさまざまな状態で表面に出てきてます。

そんな状態が影響して知らないあいだに人間関係のトラブルとかにまで波及して・・

『頭でわかっていても身体は黙って耐えてるよ』

これを見た人いま時間があるならぜひやってほしい。

寝る前でもいいから。

みぞおちに手をあて

奥の硬くなっているものがふにゃ〜と緩んでくるイメージ

手のぬくもりが身体の奥に染み渡っていくのを感じながら

ゆった〜りと呼吸。

出来る方はその後

頭を両手で包んであげて

固くなってるものがふにゃ〜とやわらかくなっていくイメージ

そしてゆった〜りと呼吸。

自分を感じるやさしい手当て

力はいらんよ。

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痛みと違うところを触るのはなぜ?

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脳と身体は右左で交差して分かれ

ふたつのものが操り人形のように操作しながら

ひとつになって動いたりしている。

どっちかがおかしくなった場合

もう一方がバランスをとってくれてるケースは山ほどあります。

正中線を超えてやってくる神経系統は一つもありません。

どっちかの神経系統が狂ってた場合

狂った分まともな方がバランスをとってくれています。

どっち側の脳のエラーかを検知していく必要があります。

次は脳が繋がりを絶っているところを身体の声を聞いて教えてもらう。

教えてもらったら優しく触れる。

それだけで良くなっていこうとする刺激は脳には十分。

はやく良くなって欲しいから強く!とかはセラピストのエゴ

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社員Aさんが仕事をさぼりはじめたせいで

社員Bさんがその分仕事をやりはじめた

本来の姿でないのはどっちか・・・?

どっちもなんです。

 本望でないのはどっちか?といわれたらBさん

そういう方が痛んでたりする。

正常だから正常な分だけゆとりがあるから頑張ってくれた方が

本来の自分の仕事以上に仕事をしてくれたから痛んでくる

崩れた方はもう動きませんって言うてるから

仕事をしていない

そうゆうほうは痛まない

脳がもうないものにしてしまってる

繋がってるほうは痛み感じる

いじめっこは泣かない

いじめられっこが泣く。

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便利だけど・・・いいのそれで?

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子供さんのお守りにスマホ、タブレット使っていませんか?

バタバタしてて、、手が離せなくて、、、静かにしてくれるから、、

理由はいろいろあると思いますし必要なときもあると思います。

大人は自己責任なので問題ありませんが子供さん、特に小さい頃は親のいうこと、やることはすべて正しいと思っています。

だからこそ知っておいて欲しいことを書きます。

見すぎると視力が落ちるだけでなく色んなことが起こってきます。

眼も身体の一部です。

眼からの全身、全身からの眼、両方の視点が大切なんです。

長時間画面ばかりみることに慣れると空間を平面でしかとらえることができなくなるので3Dでの立体的な情報処理が脳で遅れます。

視覚優位になりすぎて姿勢も悪くなりますし身体との連動性が崩れてきます。

イメージとどんどんズレてきて身体と連動しなくなってくると咄嗟の動きの反応が鈍くなってきます。例)球が飛んできても反応が遅れて打てないとか

6歳頃までに見すぎると脳の発達にも影響してきます。

噛み合わせにも影響します。

デジタルデバイスからの自発光では脳はほとんど動いていませんが反射光では脳は凄く活動的です。

なので本を読んだり勉強したりするときは紙とぺんでのオーソドックスな方法が

GOOD!

Face to Feceで顔を見ながら『なんで?』を家族で向き合うことで社交性、コミュニケーション能力、問題解決力が高められ子供はより感情豊かになり愛情深く成長するんじゃないかな?と思います。

便利なものだからこそ使い方が大切ですね。

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子供は感じてますよ

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身体を診ていくうえで症状だけにフォーカスをあてずに

『なぜそうなったのか?』背景が大切です。

へその緒を切った時の切り傷の乱れ

帝王切開

促進剤

吸引機…etc…

微細な力かもしれないけど

そのとき受けた力の流れを

背景にどこかのタイミングで

不調や痛みなにかとして

身体から出てきます。

大人も身体の流れが崩れてきたら

姿勢も悪くなるし、しんどくなるし、イライラすると思います。

まだまだ語彙力がなくうまく表現できないだけで

繊細な子供はもっとそれを感じとってます。

出来るだけ早いうちに

その流れを取り除いてあげることで

よりすくすくとその子らしく笑顔で成長できるように。

小さいうちから自分の身体と向き合う大切さを

大人が感じさせてあげて欲しいです。

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枠に捉われていませんか?

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1年前に某所でオーダーメイド枕を製作し使用していた女性

かなりしっかり測定もされたようでお値段もしっかりと。

けどオーダーメイドってその瞬間に合わせて作っているので身体の流れが変わると。。

なんとなく違和感を感じ始めてたけどオーダーメイド&お高かったで

身体が訴えたかけていた反応に気づかないふりをして使い続けた結果・・・

1番のオーダーメイドはどこで寝ても順応できる身体になっていくことです

身体の大きい人が小さいベットで寝ていたら

身体は当然下に落ちたくないので無意識に力入れたり

本当は大の字に寝たいのに縮こまったり

そんなことが身体の流れを滞らせて

いつの日かなにかとして身体に出てくる原因になったり…

枠に捉われず少しだけ自分にも空間にもゆとりをもたせてあげるだけで

身体が喜びますよ♪

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捻れたホースって水出にくくないですか?

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左膝が痛くて来院された女性

活発なお子さんもいて咄嗟の動きの時なんかに痛みが出るらしい

身体の声を聞いていくと右肘の内側に反応あり

「右肘って何かしました?」

「そーいえば・・子供の頭右肘に乗せてずっと抱っこしてるわ!」

身体が求めているところに手当てし

自己治癒力の波を響き渡らせていく

波が静かになったら立ってもらい動いてもらうと・・・

「あれ?痛くない!地面に足がついて踏ん張れる!!」

右肘の捻れて滞った流れが全身を駆け巡り左膝を捻ることで

身体はなんとか保とうとする

ゆとりのなくなった膝で動いてたらそりゃ不調も出る

ホースが捻れてたら先から水が出にくいように・・・

痛いところ、不調のあるところが悪いんじゃなく

出さざるおえなかった原因が必ずあるから

身体は自分で自分のことを苦しめたりしないから

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信じる

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道端でいきなり意識が飛んで痙攣発作

そんなことが突然始まり何度かあった高校生の男の子

検査に行ったらてんかんですね。で出されるクスリ

2週間以上続く38度前後の熱出してふらふらしながらもなんとか会えた。

身体の反応は本人は覚えてないぐらい小さい頃に

強烈にぶつけた頭の凹み・・・

頭の骨から全身の流れが滞って

電気が勝手にon offになってしまう状態・・・

お母さんからもらった連絡

嬉しかった。

施術後の状態もやけどお母さんの安心を感じれたのがまた嬉しかった。

今なにかできているのはその身体あってのこと

これから先なにかできるようになっていくのも身体あってのこと

病名に惑わされず

身体の持ってる可能性を信じてあげてほしいです。

それを今日も全力で伝えていく!

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身体を冒険する

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身体を小刻みに揺すって

振動を全身に伝えていく

頭のてっぺんから手足の先まで

しっかり伝えていく

どこが固い?動き悪い?

振動をソナーにして

自分の身体と向き合っていく

はじめはわからなくてもいいから

わかろうとすることがなにより大切

足首→膝→腰→体幹→首と

下から順番にぐるぐる回していく

自分の重心がどこにあるのか感じながら

ぐるぐる回していく

最後にゆっくり呼吸して終わり

寝起き、仕事の合間、寝る前

少しでも時間を作ってあげると

身体は素直に喜びまっせー。

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1日使った身体

色んなことを考えた頭

時間がきたから寝ようとしても

それらがぐるぐる回ってなかなか眠れない。

寝るときには寝るときの準備をして

身体と頭に知らせてあげる

冷え性、眠りの浅い方におすすめ、お子さんにもぜひ。

寝るまえに

踵の真ん中に

ドライヤーを30㎝離したところから

当ててあげる

しばらく当ててるとすると「アツッ」てなる

そしたら反対の足裏に交代

同じことをする

1回ずつでいいから。

1日使った身体は

こんなことでも喜んでくれる

自分の身体と向き合い大切に

*麻痺等で感覚が鈍くなってる方はほどほどに

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