瞑想

~最古にして最先端の能力開発テクニック~

目をつむって心を落ち着かせることによって、人が本来持っている生命力や潜在的な力を引き出す意識の技術。

「自分の内側に眠る無限のエネルギーに触れ、秘められた全潜在力を最大限に引き出す方法」
よく言われている「顕在意識」や「潜在意識」よりも、 もっと奥深い領域で、最も根底にある意識の層にアプローチすることにより人の無限の可能性を解放するため

・ストレスの減少
・アンチエイジング効果
・創造性の向上
・集中力の向上
・幸福感の増大
・智慧や気付きの獲得
・未病効果
・人間関係の良好化など、 様々な恩恵を得ることが期待できます。
本来、瞑想で得る本当の目的を知って頂くために自らの体感も交えながら5000年前から続く古代ヴェーダンダの教えを現実社会で活用できるようにわかりやすく伝えていきます。

  瞑想のいいところ
・ノーリスク、ノーコスト
・老若男女誰でも実践可能
・特殊な道具、場所も必要なし
・一度覚えれば実践は簡単、一生涯使える

【こんな人に】

・なかなか疲れが取れず、休みの日は動きたくない
・自分に自信が持てず、いろんなことから逃げたり諦めがちだ
・自分の周りの人が良く見え、劣等感を感じる
・他人を羨んでばかりの人生はやめにしたい、自分の描く理想や夢を叶えたい
・やろうと思いながら手をつけられていないことばかりが増えていく
・仕事で成果を劇的に上げ、もっと評価されたい
・子育て、家庭、職場など人間関係でイライラしたり、悩んだりしたくない
・心のどこかで、自分はもっとできるんじゃないかと思っている
・引きずっている過去があり、忘れられない
・仕事もプライベートも充実させたい、もっと毎日を楽しく生きたい
・異性からも同性からも好かれる人間になりたい
・常識や固定概念を壊し、自由な人生を送りたい
・心からやりたいことを見つけたい、情熱やヤル気がみなぎる毎日を送りたい
・人生を根本から変えたい
・仲間を勝たせられる影響力が欲しい
・毎日の不安やストレスから解放されたい
・自己愛を確立し、純粋性を磨きたい
・秘められた潜在能力を引き出したい、活用したい 

瞑想は5000年前から意識の秘伝として伝えられてきました。
これからの時代は、この「意識の秘伝」を誰もが活用していく時代です。
この「意識の秘伝」を身につけることで、必ず人生は変わっていきます

意識が変わることで

「いつも自分の身体にどれだけの負担をかけていたのか・・・」

「これがいつもの自分の不調を引き起こす理由か・・・」

「なんだ、こんなことだけでも身体ってこんなに違ってくるのか・・・」

「自分の身体はこんなにも軽くなるし、エネルギーもあるんだ!」

「この状態ならパフォーマンスも上がっていろいろ上手くいきそうだ!」

というように、自分のカラダとも向きあうことができ、 様々な気づきや驚きを得られます。