2024年1月11日
僕達は歩くことを誰から習ったのか？ 教科書を開いて学んで歩いたのか？ 誰に言われた訳でもなく赤ちゃんの時にしてた寝返り、ハイハイなどで立ち上がり歩くのに必要な筋トレと神経伝達を育ててそれが歩行になったいく 呼吸だってそう […]
2020年1月20日
根本の原因を見つけるって せっかく部屋を綺麗にしたのに掃除機からゴミパック出して髪の毛がこれだけあって！綿ぼこりがこんぐらい！食べかすもこれぐらい！今この部屋を汚してた原因はこれだったのか〜。ってこれと同じことをしてる。 […]
2020年1月13日
少し前に長野県伊那にあるざんざ亭へ行ってきました。 目当てはジビエ ざんざ亭の長谷部さんは獲れたものを大切に扱います 肉はもちろん脳、血液、骨など使えるものはとことん 自然からわけていただいた命を余すことなく その姿がと […]
2019年11月20日
僕が思う食事 内容が大きすぎるので何回かに分けて投稿します 今回は調味料 さしすせそ 食材の風味を豊かにしより食事が楽しくなる 欠かせない存在 そこをほんの少しこだわるだけで 料理が劇的に変わるし美味しくなる 手をかけな […]
2019年9月30日
なぜジョギングが突然死１位なのか・・ その原因の一つを書いてみました。 ネガティヴな発言を受けた時心臓の位置は下に落ちる 感覚のいい人はわかると思います。 すると身体は潜在的に身体を緊張させ固めて守ろうとする 心臓が下に […]
2019年6月27日
ゆらぎ 火のゆらぎ、波の揺れ、木目…etc こらからのシーズンでいえば雨音なんかもそう。 一定のようで規則的と不規則な状態が調和した状態を「1/fゆらぎ」といわれるやつで ほっとする、癒されるリズム。 誰でも１度はどこか […]
2019年5月15日
初めてお会いした人に良く言われるのが 「肌ツヤいいですね〜」 「なんかキラキラしてますね！」 日々のセルフケアが結果に繋がるのは嬉しいですね。 何をしているかというと... 草枕に来られたら男女問わずお伝えしてる代表格の […]
2019年3月28日
はじまりがあるものにはおわりがある 手当て、触れる 何を目安に手を離すか・・・ 説明できる人ってかなり少ないと思う。 人が良くなっていこうとする反応さえ "その瞬間” を越えたら過多になる コップに注がれる水が 表面張力 […]
2018年11月8日
朝、晩がすっかり冷え込んできましたね。 少し前にInstagramに久しぶりに症例をあげたところかなり反響があり 最近、生理不順、生理痛、不妊など婦人系疾患のご相談を多くいただきました。 有難いことですが一人で悩んでいら […]
2018年7月20日
ここ数日の異常なほどの暑さ 室内にいてもこまめに水分補給、ミネラルを摂取してください 自分への過度な自信は命に関わりますので 慎重にていねいな対応と周りに配慮を。 熱中症も問題ですが 先日の地震、大雨での影響、余波がだん […]
