motion

なぜジョギングが突然死1位なのか・・ その原因の一つを書いてみました。 ネガティヴな発言を受けた時心臓の位置は下に落ちる 感覚のいい人はわかると思います。 すると身体は潜在的に身体を緊張させ固めて守ろうとする 心臓が下に...

リズム

ゆらぎ 火のゆらぎ、波の揺れ、木目…etc こらからのシーズンでいえば雨音なんかもそう。 一定のようで規則的と不規則な状態が調和した状態を「1/fゆらぎ」といわれるやつで ほっとする、癒されるリズム。 誰でも1度はどこか...

Basic

初めてお会いした人に良く言われるのが 「肌ツヤいいですね〜」 「なんかキラキラしてますね!」 日々のセルフケアが結果に繋がるのは嬉しいですね。 何をしているかというと… 草枕に来られたら男女問わずお伝えしてる...